TEST LA RUEDA DE LA VIDA

INSTRUCCIONES:

¿Qué tan balanceada está tu vida?

La rueda de la vida está dividida en 8 cuadrantes. Lee las preguntas diseñadas para cada uno de esos cuadrantes y responde del 1 al 10, donde 1 es lo más negativo y 10, lo más positivo. Una vez que hayas llenado este cuestionario, obtendrás el diagrama con el nivel de eficiencia que tienes en cada uno de los 8 cuadrantes

Trabajo

01.-Hago todo lo necesario para avanzar en mi trabajo o en mi empresa

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

02.-Disfruto cuando voy a trabajar

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

03.-Estoy motivado para mejorar o mejorar mis competencias en mi trabajo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

04.-Tengo un plan de carrera a largo plazo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

05.-Me comprometo para seguir y cumplir mis metas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

06.-Hago en mi carrera laboral lo que me hace feliz

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

07.-Me enorgullecen las aportaciones y contribuciones que realizo en mi vida profesional

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

08.-El trabajo me cubre mis necesidades de ingresos personales

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

09.-Estoy haciendo lo suficiente para proteger mi trabajo o mi empresa

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

10.-Tengo buenas relaciones con las personas con las que trabajo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

SALUD

11.-Tengo un buen estado de salud físico

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

12.-Estoy satisfecho con el tipo y cantidad de descanso que tengo en mi vida

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

13.-Considero adecuado el manejo de mis emociones.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

14.-Tengo una dieta balanceada en mi consumo de alimentos

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

15.-Mi ropa me queda y me siento bien

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

16.-Tomo cuando menos dos litros de agua diarios

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

17.-Hago ejercicio regularmente

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

18.-Mi nivel de estrés no me afecta en mis actividades diarias

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

19.-La cantidad de horas de sueño diarias es suficiente

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

20.-Consumo alcohol o tabaco con moderación

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Entorno Fisico

21.-Hay suficiente luz en mi área de trabajo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

22.-Tengo ventanas que permitan la libre circulación de aire o bien equipo de aire acondicionado que mantenga mi oficina con aire puro o circulando

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

23.-Estoy contento con la ubicación de mi trabajo y el tiempo de transporte que utilizo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

24.-Mi trabajo no me causa estrés extraordinario

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

25.-Mi casa está generalmente limpia y ordenada

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

26.-La ciudad donde resido cumple con todas mis expectativas de calidad de vida

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

27.-Estoy contento en la colonia donde vivo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

28.-Adquiero las cosas físicas que me gustan

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

29.-La contaminación ambiental no me afecta, ni me consume energía adicional

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

30.-El nivel de ruido alrededor de m casa o trabajo no me molesta

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Desarrollo Personal

31.-Tengo claras que habilidades, atributos o áreas quiero desarrollar en un año

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

32.-Tengo una visión clara hacia adonde me dirijo en mi vida

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

33.-Tengo un plan de acción para poder llegar a esa visión

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

34.-Tengo confianza en mí mismo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

35.-Mi desarrollo personal está acoplado con mi pasión, experiencia y habilidades

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

36.-Lo que he logrado en mi carrera me llena de orgullo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

37.-Celebro mis éxitos como un reconocimiento a mis logros

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

38.-Utilizo y ajusto los aprendizajes derivados de mis fracasos

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

39.-Estoy motivado en este momento para mejorar mis habilidades y competencias

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

40.-Mi carrera es lo que yo esperaba que fuera

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Relaciones significativas

41.-Nos comunicamos bien entre los miembros de la familia y nos escuchamos

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

42.-En familia nos respetamos unos a otros.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

43.-Estoy feliz con mi vida social

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

44.-Mi familia y mis amigos saben que puedo depender de ellos cuando los necesito

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

45.-Puedo expresar y demostrar mis sentimientos con las personas a quien quiero

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

46.-Estoy muy contento con mi vida familiar

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

47.-Tenemos un fuerte sentido familiar con tradiciones y rituales

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

48.-Tengo tiempo para dedicarles a las personas que me importan

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

49.-Mi familia y mis amigos saben que pueden depender de mi cuando me necesitan

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

50.-Resuelvo rápidamente los conflictos que se presentan con familiares o con mis amigos.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

ROMANCE

51.-Disfruto estando con mi pareja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

52.-La relación con mi pareja es interesante, divertida y estimulante

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

53.-Saco lo mejor de mi pareja, haciéndola sentir bien

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

54.-Me comunico abierta y honestamente con mi pareja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

55.-Me preocupo y comparto los intereses de mi pareja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

56.-Apoyo a mi pareja en tiempos de dificultades

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

57.-Estoy contento con el nivel de intimidad con mi pareja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

58.-Hago todo lo posible por mantener la pasión en mi relación de pareja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

59.-He aprendido a perdonar en mi relación de pareja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

60.-Tengo toda la confianza en mi pareja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

DINERO

61.-Mi estilo de vida va de acuerdo a mis ingresos

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

62.-Ahorro cuando menos el 10% de mi ingreso

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

63.-Presupuesto los gastos mensuales de mí casa así como personales

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

64.-Puedo pagar mensualmente cuando menos el 50% del importe requerido como pago en mis tarjetas de crédito

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

65.-Tengo seguros de gastos médicos adecuados

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

66.-No vivo estresado por cuestiones de dinero

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

67.-Tengo objetivos claros en mis inversiones

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

68.-Pago mis gastos y mis deudas a tiempo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

69.-Sé el importe total de todos mis activos

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

70.-Mi pareja y yo nos comunicamos bien en cuestiones de dinero

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Diversión y recreación

71.-Estoy satisfecho con el tipo y cantidad de diversión y recreación que tengo en mi vida

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

72.-Salgo de vacaciones cuando menos una vez al año

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

73.-Tengo pasatiempos o hobbies que no tienen que ver con mi trabajo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

74.-Tengo actividades de recreación que disfruto en familia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

75.-Tengo una vida plena fuera de mi trabajo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

76.-Tengo diversión y recreación los fines de semana

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

77.-Pertenezco a clubes o asociaciones donde existen los espacios para divertirme

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

78.-Celebramos los cumpleaños de todos los miembros de la familia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

79.-He tratado de hacer algo nuevo en los últimos 6 meses

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

80.-Soy una persona feliz que disfruta la vida

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

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Video Presentación

En este video hacemos una breve reseña de la Presentación de este servicio, incluimos en pestañas video(s) relacionados, para su comodidad.

¿AUTODIAGNOSTICOS?

¿Cómo se logra un diagnóstico empresarial eficaz? Independientemente del enfoque que pretendamos darle al diagnóstico, específico o integral, se deben tener en consideración 4 procesos que según algunos profesionales del sector, serán los que garantizarán un buen trabajo y estudio que permitirán obtener muy buenos resultados:

Evaluación. Estableceremos un parámetro que nos permitirá evaluar la actual situación o pudiera despertar el interés por la empresa, centrándonos en aquellos puntos sobre los que deseemos realizar el diagnóstico, consumidores, apartado financiero, proceso de producción, etc.

Visión detallada. En este punto es cuando el equipo o persona encargados de realizar este diagnóstico se centran especialmente en recoger toda la información posible acerca del sistema concreto de la empresa por el que se está interesado en estudiar. Este proceso es posible gracias a la toma de imágenes, tablas, gráficos, entrevistas y toda clase de recursos que permitan conocer de primera mano la situación actual.

Cálculos. Llegados a este punto y con la información recogida de la fase anterior, es el momento para establecer el grado de alcance en función del parámetro que se haya querido fijar.

Conclusiones. Se analiza toda la información que se ha recogido y se estudia para evaluar y conocer los motivos que impiden alcanzar aquellos parámetros que en su momento se establecieron. Conociendo los problemas, será mucho más fácil encontrar las soluciones.

TEST LA RUEDA DE LA VIDA

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SALUD

Entorno Fisico

Desarrollo Personal

Relaciones significativas

ROMANCE

DINERO

Diversión y recreación

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